Seguramente alguna vez has escuchado que “la belleza viene del interior”, ¡y es cierto! La belleza de nuestra piel, cabello e inclusive de nuestras uñas siempre será un reflejo de nuestra salud.
Es muy importante tomar mucha agua, tener una alimentación balanceada, evitar fumar y beber alcohol en exceso y utilizar bloqueador solar, pero el secreto es que existen suplementos que pueden darles un extra para que luzcan fabulosos.
- Colágeno
El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo: crea y mantiene la estructura de la piel, los tejidos y los músculos, da firmeza y elasticidad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos colágeno, después de los 25 años su producción cae drásticamente, dando lugar a la aparición de arrugas, flacidez y resequedad en la piel.
El colágeno puede ingerirse como suplemento para ralentizar el proceso de envejecimiento. Por lo general viene hidrolizado, que quiere decir que se ha descompuesto para poder ser absorbido de una mejor manera. Es importante que para que sea efectivo, sea ingerido junto con Vitamina C.
- Ácido Hialurónico
El ácido hialurónico también es una sustancia que nuestro cuerpo produce naturalmente. Tiene la propiedad de ser “hidrófila”, es decir, retiene grandes cantidades de agua y su función es mantener la piel hidratada. Estimula la producción de colágeno y junto con él, mantiene la estructura de la piel y es responsable de su elasticidad. También nos ayuda a tener un cabello debidamente hidratado, aumentando su suavidad y brillo. ¿Uñas resecas? También contribuye a combatir este problema.
La falta de ácido hialurónico puede reflejarse en una piel menos fresca y joven. Lo que poca gente sabe, es que puede ser ingerido como suplemento para compensar estos efectos.
- Biotina (vitamina B8 o vitamina H)
La Biotina es conocida como “la vitamina de la piel, cabello y uñas” porque favorece el crecimiento de los tejidos de rápida reproducción, es decir, repara la piel y en cuanto al cabello, esto se traduce en un cabello más elástico y menos quebradizo, resultando un poderoso agente contra su caída. También estimula la circulación sanguínea haciendo que los nutrientes lleguen hasta la raíz. La biotina en las uñas aumenta su grosor, haciéndolas más fuertes y menos quebradizas mientras estimula su crecimiento.
¡Atrévete a verte más bella y joven! Prueba nuestro licuado de proteína Triple Punch con colágeno hidrolizado, ácido hialurónico y biotina.
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